대화 전략"아, 그때 제가 그 말을 하지 않았더라면…!" 부부 싸움 후 이런 후회, 저만 하는 거 아니죠? 저도 남편이랑 다투고 나면 꼭 밤늦게까지 이불킥을 하곤 했어요. 감정이 너무 격해져서 이성적으로 생각할 틈도 없이 뱉어버린 말들 때문에 싸움이 더 커지고, 돌이킬 수 없는 상처가 되기도 했죠.그러다 어느 날, 부부 상담 전문가에게 '타임아웃'이라는 마법 같은 대화 전략을 배우게 됐어요. 처음엔 '싸우다 말고 도망치는 건가?' 싶었는데, 이걸 실천하고 나니 정말 놀랍게도 싸움의 강도가 줄고, 오히려 서로를 더 이해하게 되더라고요. 오늘은 제가 직접 경험하고 효과를 본 '타임아웃' 대화법이 무엇인지, 그리고 어떻게 하면 이 전략으로 우리 부부의 감정 다툼을 현명하게 줄일 수 있는지 그 비법을 탈탈 털어..
